Sono do Bebê: O Que é Normal e Quando se Preocupar?

Uma das maiores preocupações das famílias, especialmente nos primeiros meses, é o sono do bebê. "Meu bebê acorda muito à noite, isso é normal?", "Ele precisa dormir a noite toda?", "Tem algo errado?" — essas são perguntas frequentes no consultório.

A verdade é que o sono do bebê é muito diferente do sono dos adultos. Nos primeiros meses, acordar com frequência é não apenas normal, como esperado e saudável. Faz parte da imaturidade do sistema nervoso e das necessidades biológicas, como alimentação e segurança.

⭐️ O que é considerado normal?

• Bebês acordarem várias vezes durante a noite;

• Precisarem do contato, colo, peito ou presença dos pais para dormir ou voltar a dormir;

• Terem sono fragmentado, principalmente nos primeiros meses.

🚫 Quando acende um sinal de alerta?

• Bebê extremamente irritado e com dificuldade constante para adormecer;

• Desconfortos físicos (refluxo, cólica intensa, alergias);

• Pais exaustos, sobrecarregados e sem qualidade de vida.

Nesses casos, a consultoria de sono materno-infantil pode ajudar, trazendo ajustes na rotina, no ambiente e nos hábitos, de forma respeitosa, sem métodos que envolvam choro ou sofrimento.

O sono melhora. E pode ser mais leve, com suporte e informação.